¿Qué es el Mindfulness?
ATENCIÓN PLENA ¿Qué es el Mindfulness? En la actualidad el significado de Mindfulness en castellano ha sido traducido como «atención plena» o «conciencia plena». El mindfulness se define como la capacidad para llevar la propia atención a las experiencias que se están experimentando en el momento presente, aceptándolas sin juzgar. Este término consta de cinco…
