Gassho Mudra
Gesto de Respeto
Gassho significa “Manos Juntas” y también se le conoce por el “Mudra del Amor”.
Gassho Mudra se forma uniendo las dos palmas de las manos, a la altura del pecho, se utiliza mucho para hacer oración y para conectarnos con la fuerza del Amor que reside en el centro del corazón, es un mudra que ayuda muchísimo, ya que canaliza la energía del Amor en ambas palmas, haciendo un reciclaje perfecto de ella en todo nuestro sistema energético. Asimismo, la posición que debe mantener el practicante Reiki al iniciar tratamiento para pedir permiso y para dar gracias al terminar.
Es muy conocido en todas las religiones porque está asimilado a la oración y al ruego por una concesión divina. Además en numerosas culturas orientales este gesto es utilizado como agradecimiento por algo. Seguro que más de una vez lo has realizado, pero ahora vas a descubrir todo el poder que reside en él para que a partir de ahora seas consciente de las energías que mueves cuando lo realizas. Realmente la manera más adecuada de realizarlo y más utilizada y de mayor poder es realizar la unión de las manos por encima de la cabeza con los brazos levantados.
Gassho Mudra tiene propiedades en los cuatro planos.
En el plano físico: Gassho Mudra introduce y regenera la energía corporal fortaleciendo el sistema inmunológico y aporta mucha más fuerza y vitalidad.
En el plano mental: Gassho Mudra calma la mente y clarifica pensamientos. Armoniza los hemisferios derecho e izquierdo del cerebro para que trabajen coordinados.
En el plano emocional: Gassho Mudra establece un equilibrio y una gran paz en el interior. Relaja y permite que se serenen las emociones. Además aporta una sensación de liberación de cargas pesadas.
En el plano espiritual: Gassho Mudra pone en contacto directo con Dios y la energía que tiene para cada quien. Además es ideal para pedir cualquier tipo de deseo que salga de corazón a la divinidad.
Gassho Mudra tiene su máxima expresión cuando se realiza por encima de la cabeza con los brazos levantados.
Hay que realizarlo todas las mañanas antes de salir de casa, o cuando se esté muy nervioso o alterado. También puede utilizarse si se siente baja energía.
- Primero levanta los brazos y después une las palmas de las manos suavemente por encima de tu cabeza. Después cierra los ojos y respira profundamente, dejando que toda la energía de la posición circule a través de tu cuerpo.
- Puedes realizarlo los minutos que quieras. Generalmente se mantiene el gesto hasta que te sientas inundado de una energía fresca y renovada.
- Puedes acompañar el gesto con algún tipo de visualización en la que te encuentres en un lugar sagrado o ante algún ser de luz.
