Hay muchas maneras de meditar, cada una dirigida hacia un objetivo diferente, pero todas y cada una serán productivas, y este producto es simplemente que el subconsciente, que nos ayuda siempre, lo haga de una manera más consciente y creativa.
Esto quiere decir que, si el subconsciente nos ayudó a crear una situación presente, este mismo, si le damos la información
adecuada, nos ayudará a crear una realidad diferente, sólo hay que llevar a la luz de la razón estas motivaciones ocultas para alimentar con razones más acordes con nuestra manera de sentir y de actuar.
Ayuda a tu mente a ayudar a tu cuerpo.
Decirlo es fácil, sabes que no lo es tanto, pero tú puedes ser protagonista de Tu Gran Cambio.
Dirigido a:
- Personas con motivaciones de crecimiento personal.
- Personas con crisis existenciales.
- Personas con ansiedad.
- Personas que padezcan agorafobia, ataques de pánico, ansiedad generalizada, fobias…
- Personas con dificultades para hablar en público (timidez, vergüenza).
- Personas que padecen insomnio.
- Estudiantes con dificultades de concentración.
- Personas con depresión.
- Personas con problemas de alimentación (anorexia, bulimia).
Contenidos:
- Relajación.
- Abstracción.
- Concentración.
- Meditación.
- Contemplación.
Has de traer:
Es aconsejable usar ropa amplia de fibras naturales.
