La palabra es sonido, el sonido es vibración y la vibración es energía.
Este es un taller de Mantras de tradición Védica, sílabas sagradas que liberan y protegen a quien los recita repetidamente con devoción. Cada uno de ellos evoca un tipo de energía determinada que puede ayudarte en los distintos momentos que componen tu día a día.
Los Mantras reorganizan y equilibran nuestros Chakras, restableciendo nuestro estado personal de bienestar natural y el de nuestro entorno. Se trata de una forma activa de meditación que para muchos puede resultar más cómoda que meditar en silencio.
En este taller de Mantras aprenderás los propósitos, significados y entonaciones de cada mantra y nos sumergiremos en sus profundas enseñanzas.Tendrás la posibilidad de alimentar tu alma con la fuerza del canto milenario, que nos abre a nuevas dimensiones de nosotros mismos, alineándonos con nuestra fuerza, intuición y consciencia.
Beneficios:
- Mejora la capacidad creativa y la concentración.
- Potencia la motivación.
- Reduce la producción de hormonas de estrés.
- Previene enfermedades ocasionadas por altos niveles de estrés.
- Baja la tensión arterial.
- Alivia el dolor.
- Aumenta el sistema inmune.
- Elimina el estrés e induce a la relajación:
Cuando se recita un mantra, se combina la respiración con el sonido y el ritmo, equilibrando los hemisferios cerebrales. Por ello, el sistema nervioso se regula y el estrés y la ansiedad se reducen. Además concede bienestar y buen humor.
Contenidos:
- ¿Que son los Mantras?
- La materia prima de los Mantras
- Tipos de Mantras básicos
- La meditación con Mantras
- Los efectos fisiológicos de los Mantras
- La práctica, cantar Mantras
- El Mala
Has de traer:
- Un Mala de 108 cuentas
- Tu Zafú
- Es aconsejable usar ropa amplia de fibras naturales.
